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20.01 Psychologie du développement
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Affiner la recherche Interroger des sources externesL'apprentissage du bonheur
Titre : L'apprentissage du bonheur Type de document : texte imprimé Année de publication : 2022 Importance : 250p Prix : 4.50 Langues : Français (fre) Catégories : Psychologie Mots-clés : psychologie positive bien être subjectif self-help spritualité développement personnel Index. décimale : 20 Psychologie Résumé : Quand un docteur en philosophie de Harvard se penche sur la question du bonheur, c'est pour nous en offrir une vision pour le moins originale. Savez-vous ce qu'est la " théorie du hamburger " ? N'avez-vous jamais rêvé d'éviter la " banqueroute affective " ? Et si vous changiez votre vie en appliquant " le principe des lasagnes " ? Tal Ben-Shahar ne propose rien de moins qu'un manuel sur le bonheur. Mieux profiter du temps présent, faire la différence entre emploi, carrière et vocation, chercher à connaître son conjoint plutôt que vouloir être reconnu de lui, adopter des rituels qui changent la vie... Autant de clés, d'outils et de principes pour apprendre à être heureux, et à vivre, tout simplement. L'ouvrage brillant d'un enseignant au charisme extraordinaire, un propos accessible et intelligent, dans la lignée des travaux de Martin Seligman, le père de la psychologie positive, et du succès de Vivre, de Mihaly Csikszentmihalyi. En ligne : https://www.babelio.com/livres/Ben-shahar-Lapprentissage-du-bonheur/1027124 L'apprentissage du bonheur [texte imprimé] . - 2022 . - 250p.
4.50
Langues : Français (fre)
Catégories : Psychologie Mots-clés : psychologie positive bien être subjectif self-help spritualité développement personnel Index. décimale : 20 Psychologie Résumé : Quand un docteur en philosophie de Harvard se penche sur la question du bonheur, c'est pour nous en offrir une vision pour le moins originale. Savez-vous ce qu'est la " théorie du hamburger " ? N'avez-vous jamais rêvé d'éviter la " banqueroute affective " ? Et si vous changiez votre vie en appliquant " le principe des lasagnes " ? Tal Ben-Shahar ne propose rien de moins qu'un manuel sur le bonheur. Mieux profiter du temps présent, faire la différence entre emploi, carrière et vocation, chercher à connaître son conjoint plutôt que vouloir être reconnu de lui, adopter des rituels qui changent la vie... Autant de clés, d'outils et de principes pour apprendre à être heureux, et à vivre, tout simplement. L'ouvrage brillant d'un enseignant au charisme extraordinaire, un propos accessible et intelligent, dans la lignée des travaux de Martin Seligman, le père de la psychologie positive, et du succès de Vivre, de Mihaly Csikszentmihalyi. En ligne : https://www.babelio.com/livres/Ben-shahar-Lapprentissage-du-bonheur/1027124 Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité R-1137 20 BEN Livre Bibliothèque principale Documentaires Disponible
Titre : 50 exercices pour gérer ses émotions Type de document : texte imprimé Auteurs : Di Daniel, Valérie, Auteur Editeur : Paris : Eyrolles Année de publication : 2013 Importance : 131 pages Format : 19 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-212-55490-8 Langues : Français (fre) Catégories : Dynamique de groupe
Formation :compétences professionnelles du formateur/enseignant
Psychologie
RelationMots-clés : gestion des émotions développement compétences Index. décimale : 20 Psychologie Résumé : Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ?
Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.
A l'idée de parler en public, vos mains sont déjà moites !
Face à une montée de stress, vous vous raidissez. Résultat, vous trinquez !
Une boîte de sédatifs est toujours présente dans votre sac.
Parfois une chape de tristesse s'abat sur vous sans que vous en compreniez l'origine.
Après une grosse colère vous vous sentez "vidé(e)".
Les émotions vous submergent trop facilement.
La crainte d'être à la merci de sensations désagréables vous a déjà fait renoncer à des projets.
Décidément, votre ventre n'en fait qu'à sa tête !
Des petits "trucs", des rituels vous protègent des bouffées d'angoisse.
Les personnes qui réussissent maîtrisent leurs émotions.
Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.
2 à 5 réponses : à travers ces 50 exercices vous apprendrez à considérer les émotions avec davantage de bienveillance, non plus comme des agents perturbateurs, mais comme de précieuses conseillères au quotidien, indicatrices de vos aspirations profondes.
6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous. Les émotions ne sont pas ingérables ! Grâce à des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation, vous échangerez contre la tyrannie émotionnelle un riche nuancier pour agencer votre vie.50 exercices pour gérer ses émotions [texte imprimé] / Di Daniel, Valérie, Auteur . - Paris : Eyrolles, 2013 . - 131 pages ; 19 cm.
ISBN : 978-2-212-55490-8
Langues : Français (fre)
Catégories : Dynamique de groupe
Formation :compétences professionnelles du formateur/enseignant
Psychologie
RelationMots-clés : gestion des émotions développement compétences Index. décimale : 20 Psychologie Résumé : Exercice n°00 : Ce livre est-il fait pour vous ?
Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.
A l'idée de parler en public, vos mains sont déjà moites !
Face à une montée de stress, vous vous raidissez. Résultat, vous trinquez !
Une boîte de sédatifs est toujours présente dans votre sac.
Parfois une chape de tristesse s'abat sur vous sans que vous en compreniez l'origine.
Après une grosse colère vous vous sentez "vidé(e)".
Les émotions vous submergent trop facilement.
La crainte d'être à la merci de sensations désagréables vous a déjà fait renoncer à des projets.
Décidément, votre ventre n'en fait qu'à sa tête !
Des petits "trucs", des rituels vous protègent des bouffées d'angoisse.
Les personnes qui réussissent maîtrisent leurs émotions.
Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas.
2 à 5 réponses : à travers ces 50 exercices vous apprendrez à considérer les émotions avec davantage de bienveillance, non plus comme des agents perturbateurs, mais comme de précieuses conseillères au quotidien, indicatrices de vos aspirations profondes.
6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous. Les émotions ne sont pas ingérables ! Grâce à des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation, vous échangerez contre la tyrannie émotionnelle un riche nuancier pour agencer votre vie.Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité R-01369 20 DID Livre Bibliothèque principale Documentaires Disponible
Titre : L'apprentissage des émotions Type de document : texte imprimé Année de publication : 2018 Importance : 96 pages Présentation : couv. ill. coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-930280-63-9 Langues : Français (fre) Catégories : Psychologie Mots-clés : émotions sentiments détachement intelligence émotionnelle compétences émotionnelles vivre ensemble à l'école bien-être climat émotionnel gestion des émotions en groupe émotions négatives Index. décimale : 20 Psychologie Résumé : La joie, la peine, la colère, le dégoût, la peur, la surprise… sont autant d’émotions que chacun d’entre nous est amené à vivre quotidiennement. Chaque émotion a ce fabuleux pouvoir de transmettre un message : elle nous alerte d’un danger, nous fait part d’une atteinte personnelle, nous prémunit d’une expérience nocive…L’émotion joue un rôle de rhéostat dans notre vie, elle nous communique quel besoin est à satisfaire et nous met en mouvement dans le but d’y répondre. Néanmoins, parler, reconnaître et utiliser le langage des émotions est tout un art qui nécessite un réel apprentissage.
De manière générale, cette maîtrise des compétences émotionnelles délie de nombreuses situations conflictuelles. Mais pas seulement ! En plus de favoriser des relations harmonieuses entre les personnes, elle permet également de vivre une meilleure santé physique et psychique. Dans le domaine de l’enseignement, on constate que la gestion des émotions facilite l’apprentissage et favorise le succès de celui-ci. Et dans la sphère publique, ce sont souvent des émotions fortes qui sont à l’origine d’une mobilisation sociale.
Cependant, les émotions ne se restreignent pas à ces milieux particuliers, les politiques et les publicitaires en usent (et abusent) principalement dans le but de soutenir leurs messages. Il est dès lors nécessaire de distinguer nos émotions et nos besoins de ceux induits par une tierce personne. Et c’est en cela que l’apprentissage des émotions, que ce soit dès l’enfance ou à l’âge adulte, demeure un acte citoyen par excellence. Cette instruction permet à chacun de poser des choix en âme et conscience, de façon équilibrée entre raisons et émotions.L'apprentissage des émotions [texte imprimé] . - 2018 . - 96 pages : couv. ill. coul. ; 24 cm.
ISBN : 978-2-930280-63-9
Langues : Français (fre)
Catégories : Psychologie Mots-clés : émotions sentiments détachement intelligence émotionnelle compétences émotionnelles vivre ensemble à l'école bien-être climat émotionnel gestion des émotions en groupe émotions négatives Index. décimale : 20 Psychologie Résumé : La joie, la peine, la colère, le dégoût, la peur, la surprise… sont autant d’émotions que chacun d’entre nous est amené à vivre quotidiennement. Chaque émotion a ce fabuleux pouvoir de transmettre un message : elle nous alerte d’un danger, nous fait part d’une atteinte personnelle, nous prémunit d’une expérience nocive…L’émotion joue un rôle de rhéostat dans notre vie, elle nous communique quel besoin est à satisfaire et nous met en mouvement dans le but d’y répondre. Néanmoins, parler, reconnaître et utiliser le langage des émotions est tout un art qui nécessite un réel apprentissage.
De manière générale, cette maîtrise des compétences émotionnelles délie de nombreuses situations conflictuelles. Mais pas seulement ! En plus de favoriser des relations harmonieuses entre les personnes, elle permet également de vivre une meilleure santé physique et psychique. Dans le domaine de l’enseignement, on constate que la gestion des émotions facilite l’apprentissage et favorise le succès de celui-ci. Et dans la sphère publique, ce sont souvent des émotions fortes qui sont à l’origine d’une mobilisation sociale.
Cependant, les émotions ne se restreignent pas à ces milieux particuliers, les politiques et les publicitaires en usent (et abusent) principalement dans le but de soutenir leurs messages. Il est dès lors nécessaire de distinguer nos émotions et nos besoins de ceux induits par une tierce personne. Et c’est en cela que l’apprentissage des émotions, que ce soit dès l’enfance ou à l’âge adulte, demeure un acte citoyen par excellence. Cette instruction permet à chacun de poser des choix en âme et conscience, de façon équilibrée entre raisons et émotions.Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité R-01441 20 APP Livre Bibliothèque principale Documentaires Disponible
Titre : La Boite à Outils de l'INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE Type de document : texte imprimé Année de publication : 2023 Importance : 192 p Présentation : couv ill coul Format : 24 cm x 19 cm Prix : 26.65 Langues : Français (fre) Catégories : Psychologie Mots-clés : émotions joie colère peur tristesse surprise dégoût flexibilité autohypnose concentration perception maitrise de soi agressivité visualisation mentale sens flow confiance conflit besoin relationnel Swish empathie Index. décimale : 20 Psychologie Résumé : Qu’est-ce qui distingue les émotions les unes des autres ? Pourquoi exprimer ses émotions peut-il avoir un impact positif sur son interlocuteur ? Comment gérer les manifestations d’émotions sur le lieu de travail ? Comment apaiser les tensions entre collègues ? Quelles sont les meilleures façons de prendre soin de soi afin de maintenir son équilibre émotionnel ? Quelles actions favorisent la confiance ?
Découvrez 58 outils indispensables pour mieux gérer ses émotions dans ses relations professionnelles ou personnelles, favoriser son épanouissement personnel et renforcer son efficacité au quotidien.
Chaque outil est traité de façon visuelle sur 2 ou 4 pages avec illustration, l’essentiel, les objectifs, le contexte d’utilisation, des conseils méthodologiques, les avantages et les précautions à prendre.
Des études de cas, quiz et auto-évaluations viennent compléter et approfondir certains outils.En ligne : https://www.cairn.info/la-boite-a-outils-de-l-intelligence-emotionnelle--9782100 [...] La Boite à Outils de l'INTELLIGENCE ÉMOTIONNELLE [texte imprimé] . - 2023 . - 192 p : couv ill coul ; 24 cm x 19 cm.
26.65
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Catégories : Psychologie Mots-clés : émotions joie colère peur tristesse surprise dégoût flexibilité autohypnose concentration perception maitrise de soi agressivité visualisation mentale sens flow confiance conflit besoin relationnel Swish empathie Index. décimale : 20 Psychologie Résumé : Qu’est-ce qui distingue les émotions les unes des autres ? Pourquoi exprimer ses émotions peut-il avoir un impact positif sur son interlocuteur ? Comment gérer les manifestations d’émotions sur le lieu de travail ? Comment apaiser les tensions entre collègues ? Quelles sont les meilleures façons de prendre soin de soi afin de maintenir son équilibre émotionnel ? Quelles actions favorisent la confiance ?
Découvrez 58 outils indispensables pour mieux gérer ses émotions dans ses relations professionnelles ou personnelles, favoriser son épanouissement personnel et renforcer son efficacité au quotidien.
Chaque outil est traité de façon visuelle sur 2 ou 4 pages avec illustration, l’essentiel, les objectifs, le contexte d’utilisation, des conseils méthodologiques, les avantages et les précautions à prendre.
Des études de cas, quiz et auto-évaluations viennent compléter et approfondir certains outils.En ligne : https://www.cairn.info/la-boite-a-outils-de-l-intelligence-emotionnelle--9782100 [...] Réservation
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Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité R-01012 20 LAU Livre Bibliothèque principale Documentaires Disponible
Titre : Maître de tes émotions : Attitude: la 5ème compétence Type de document : texte imprimé Auteurs : Education 4 Peace, Auteur Editeur : E4P Editions Année de publication : 2014 Importance : 173 pages Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2945-392-4 Langues : Français (fre) Catégories : Développement de l'enfant et de l'adolescent
Psychologie
RelationIndex. décimale : 20 Psychologie Résumé : Un match, c’est un condensé d’émotions, tout y est plus intense, c’est pour ça qu’on l’aime. On se sent vivant comme nulle part ailleurs! Mais il y a des moments où les émotions nous dépassent et des fois nous perdons vraiment le contrôle. C’est pour cela que le football et le sport en général sont un terrain idéal pour apprendre à devenir maître de ses émotions.
Résultat de cinq années de recherche et de pratique en collaboration avec l’UEFA, cet ouvrage a été créé pour stimuler l’intérêt à la connaissance de soi et favoriser le lien entre bien-être et performance. Il s’adresse aux jeunes sportifs, aux parents, aux entraîneurs et aux éducateurs aussi bien dans le football que dans le sport en général.
Avec des approches multiples, cet ouvrage donne des informations pratiques sur notre relation avec nos émotions et nos pensées. Il offre des clés pour rester maître de soi dans les situations difficiles. Le fil rouge de cet ouvrage est l’écoute : porte d’entrée vers la connaissance de soi et nos relations avec les autres.Maître de tes émotions : Attitude: la 5ème compétence [texte imprimé] / Education 4 Peace, Auteur . - E4P Editions, 2014 . - 173 pages ; 24 cm.
ISSN : 978-2945-392-4
Langues : Français (fre)
Catégories : Développement de l'enfant et de l'adolescent
Psychologie
RelationIndex. décimale : 20 Psychologie Résumé : Un match, c’est un condensé d’émotions, tout y est plus intense, c’est pour ça qu’on l’aime. On se sent vivant comme nulle part ailleurs! Mais il y a des moments où les émotions nous dépassent et des fois nous perdons vraiment le contrôle. C’est pour cela que le football et le sport en général sont un terrain idéal pour apprendre à devenir maître de ses émotions.
Résultat de cinq années de recherche et de pratique en collaboration avec l’UEFA, cet ouvrage a été créé pour stimuler l’intérêt à la connaissance de soi et favoriser le lien entre bien-être et performance. Il s’adresse aux jeunes sportifs, aux parents, aux entraîneurs et aux éducateurs aussi bien dans le football que dans le sport en général.
Avec des approches multiples, cet ouvrage donne des informations pratiques sur notre relation avec nos émotions et nos pensées. Il offre des clés pour rester maître de soi dans les situations difficiles. Le fil rouge de cet ouvrage est l’écoute : porte d’entrée vers la connaissance de soi et nos relations avec les autres.Réservation
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